Gamba’s met knoflook en peterselie.

Deze heerlijke gerecht, die heel makkelijk te maken is, kun je eten met groenten er bij of koolhydraatarm brood, of een salade. Ik maak ook altijd zelf mayonese dan kun je die er bij serveren, echt super lekker. De recept vind je ook in mijn blog. 

Feestelijk Carpaccio Low Carb.

Wat een geweldige lekkere recept is deze, perfect voor het weekend of voor een feestelijke vooraf. Heel erg makkelijk om te maken en ook zo mooi om te zien. 

Gekarameliseerde uien zonder suiker.

 

Bij heel veel recepten word er suiker aan toegevoegd, maar dat is ook helemaal niet nodig, de uien zullen lekker zoet smaken na het bakken maar ook een natuurlijke smaak bewaren door geen extra suiker of azijn er aan toe te voegen.

Quiche prei & paddestoelen. Low Carb

 

Erg heerlijke quiche, voor in het weekend, een luxe lunch en ook lekker de dag er na, om koud kunt eten. Heel makkelijk om te maken en met weinig koolhydraten. 

Het is een gezonde quiche die glutenvrij is en ook zelfs lactose vrij te maken.

Heerlijk gevulde hartige spinazie rol. Low Carb

 Heerlijk gezonde spinazie rol, een originele Italiaanse recept, echt super lekker! Een aanrader om te maken, helemaal glutenvrij en koolhydraatarm.

Flammkuchen low carb: spek en artisjokken.

Weer een heerlijk recept maar deze keer in een paar minuten klaar! Soms heb je in het weekend geen zin om lang in de keuken te staan, nou deze recept vind ik heel lekker en het is zo gemaakt. 

Snelle & makkelijk Cannelloni ricotta-spinazie Italiaanse recept.

Een super lekkere koolhydraatarm gerecht, en ook nog heel snel gemaakt! Het is een originele Italiaanse recept, alleen heb ik het deeg vervangen met een koolhydraatarm deeg. 

Snelle hartige- zoete taartje met geitenkaas, blauwe bessen saus, tijm en walnoten.

Deze super lekkere taartje, gemaakt met een tortilla bodem, staat binnen 15 op je boord, als je de saus al klaar hebt staan, en anders duurt het 5 min langer! Geiten kaas gecombineerd met fruit is super lekker, 

Quiche met paddestoelen en gehakt. Low Carb

Erg lekkere quiche die je de dag er na ook koud kunt eten. Heel makkelijk om te maken en met weinig koolhydraten. 

Het is een gezonde quiche die als lunch kunt eten maar ook als avond maaltijd. 

Gevulde portobello’s met parmezaanse kaas en pijnboompitten.

Dit is een heerlijke gezonde en erg smakelijke lunch, maar ook heel geschikt als voorgerecht of aan plaats van vlees voor vegetariërs. 

Pompoen soep, met wortels, gember en kokos.

 

Deze heerlijke soep heeft een verwarmende effect, is licht zoet, kruidig en je kunt het net zo pittig maken als je zelf lekker vind. 

Heerlijk zalm mousse (Low carb)

 

Tijd voor iets bijzonder, een eigen gemaakte zalm mousse. Heel makkelijk om te doen en erg lekker. 

Vegetarische kip kerrie gerecht met kokos en sperziebonen.

 

Heerlijk gerecht is dit, zeker voor vegetarische mensen maar ook als je minder vlees wilt eten. 

Borrelplank totaal 9,95 Gr koolhydraten + eieren salade.

Yes! Weer een overheerlijke en super feestelijke borrel plank deze keer met een totaal aan 9,95 koolhydraten. Wij hebben het met 3 personen op zaterdag avond heerlijk van gesnoept, om te vieren dat onze vakantie begonnen is 🥳 toch geweldig om jezelf en je familie of vrienden te verwennen met deze aantrekkelijk borrel plank 😉

Champignons soep Low Carb

Champignons soep wel een van mijn favoriete, al ben ik gek op bijna alle eigen gemaakte soep, kan er nooit genoeg van krijgen. 

Cannelloni spinazie ricotta. Low Carb

Een super lekkere en feestelijke recept, je gaat hier van, echt heel erg genieten. Heb je gasten te eten of wil je iets extra lekker maken dan is deze een aanrader! Het is een originele Italiaanse recept, alleen heb ik het deeg vervangen met een koolhydraatarm deeg, en het smaakt geweldig! 

Pasta gerecht met ricotta, pesto en Roma tomaten.

Heerlijk Italiaanse ovenschotel van pasta, snel klaar en eenvoudig om te maken maar heel erg lekker. 

Poké bowls garnalen

Deze heerlijke recept is super gezond, en heeft maar 4 Koolhydraten voor een kom, dat is wel geweldig toch? Heerlijke lunch of zelfs te eten voor een lichte avond maal. 

Flammkuchen champignons rucola

Weer een heerlijk recept maar deze keer in een paar minuten klaar! 

Quesadilla met kip en Mexicaanse kruiden (Low Carb)

Tijd voor een heerlijke lunch, en wat voor een 😉, ik had al een andere recept gepost van quesadilla met spek, kaas en bimi. Maar ook deze smaakt super lekker. 

Quesadilla's zijn gevulde tortilla's, gebakken als een tosti in de koekenpan. Ja ook voor als je koolhydraatarm eet 😉👍🏼 of juist dan! 

Heel makkelijk om te maken en ook heel erg smakelijk.